Name: En hjärnsmart arbetsdag
Start: 2026-10-09T08:30:00+02:00
End: 2026-10-09T09:00:00+02:00

Utbildningar, webinarier & föreläsningar

Här hittar du Helo Hälsas kommande utbildningar, webinarier, föreläsningar och program inom hälsa, arbetsliv och hållbar prestation. Våra event riktar sig till företag, organisationer och individer som vill utvecklas med stöd av evidensbaserad kunskap och praktiska verktyg inom hälsa och välmående.

Hur skapar vi de bästa förutsättningarna för hjärnan – vårt viktigaste arbetsredskap – att fungera optimalt?

Den här föreläsningen handlar om hur vi, med utgångspunkt i hur hjärnan fungerar, kan anpassa arbetsdagen. Ni får en inblick i hjärnans koppling till kroppen och det mentala tillståndet, och hur stress påverkar förmågan att fokusera och prestera. Vi går igenom praktiska, hjärnsmarta strategier och verktyg som hjälper er att få tillgång till hjärnans fulla kapacitet.

Ni får med er kunskap och verktyg som gör det lättare att skapa balans mellan prestation och återhämtning under arbetsdagen, så att ni kan fungera på topp, även i en vardag med högt tempo.

fredag 9 oktober 2026
08.30–09.00 (30 min)
Online
Kostnadsfritt

Det här får du med dig

Hjärnan – hur den fungerar, kopplingen till kroppen och vårt mentala tillstånd
Stress – när den är positiv och när den skadar
Reglering – hur du får tillgång till din förmåga och kapacitet
Hjärnsmarta strategier för en hållbar vardag

MariaFöreläsare | Coach | Neurobaserad mental tränareSe profil →Anmäl dig till webinariet →

Kommande event